ReiseMagazin

Zeit - und Stressmanagement

Die Sommerferien sind vorbei. Mit dem Herbst beginnt für viele wieder das (stressige) Berufs- oder Schulleben. Um die Entspannung vom Urlaub aber dennoch lange wirken zu lassen, gibt es einige hilfreiche Mittel. Harry Gruber, Trainer, Business und Kommunikationscoach erklärt, was die Dos and Don'ts in Stresssituationen sind.

Nach der Sommerpause kehren wir in den oft stressigen Alltag zurück. Was können wir tun, damit die Auszeit länger wirkt?

Wie können wir uns am besten für den Alltag - nicht nur im tristen und stressigen Herbst - motivieren?

Wenn der Stress bereits da ist: Was sind Ihre Empfehlungen, um mit ihm besser umzugehen bzw. diesen abzubauen?

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